El yoga, u otras prácticas similares, nos permite abordar la salud física, emocional y espiritual de forma complementaria a la medicina moderna. Se trata de un conjunto de actividades que nos conectan más fácilmente con el entorno y con nosotros mismos; sobre todo cuando éste se practica en el medio natural. Marta afirma que el contacto con la naturaleza, aunque sólo sea visualmente y durante un instante, nos aporta salud y bienestar, permitiéndonos hallar nuestra paz interior y combatir estados mentales de ansiedad, estrés o depresión que se generan con la vorágine del día a día.

Marta destaca la capacidad que ha tenido Andorra de volver a sorprenderla, en tanto que da igual dónde estés del país, siempre sientes que la naturaleza está al alcance de tu mano. El hecho de volver a recordar la belleza de nuestro planeta y que ese sentimiento se convierta en agradecimiento. Así pues, Marta invita a los propios andorranos a que tomen conciencia y reflexionen sobre lo afortunados que son, por poder vivir en un paraje natural tan maravilloso como es Andorra, ya que a menudo estamos tan acostumbrados a dar algo por hecho, que no somos capaces de vivir o disfrutar lo que tenemos.